Прием теплой ванны в холодное время года добавляет человеку приятные ощущения. Более того, ежедневное купание увеличивает продолжительность здоровой жизни и снижает риск заболеваний. Доказано исследованиями Токийского городского университета.
…Прием теплой ванны. Исследования частоты заболеваний от купания в ванне.Читать полностью »
Чем полезно масло гхи? Оно содержит жирные кислоты широкой номенклатуры, которые, при переваривании организмом, образуют кетоны. И уже они становятся источниками энергии для нас, кстати, альтернативными всем известной глюкозы. Действие масла гхи на организм примерно похоже на прямое употребление сахара, происходит такой же быстрый прилив сил и активности. Более того, это масло очень вкусное и привлекает внимание своим ярко желтым цветом.
В статье, после анализа пользы масла гхи, будет представлен домашний рецепт приготовления.
…Чем полезно масло гхи? Домашний рецепт приготовления.Читать полностью »
Пополняй организм летом витаминами и минералами из лучших продуктов сезона. Чтобы создать недорогое, но вкусное и полезное ежедневное меню, надо питаться свежими овощами и фруктами. Так как они богаты растительными компонентами, которые нормализуют работу иммунной и сосудистой системы.
Ключевые продукты летнего сезона представлены в статье.
…Пополняй организм летом лучшими продуктами.Читать полностью »
Тупая боль после еды в голове может возникнуть по множеству различных причин. Спектр их достаточно широк, от еды до каких-либо проблем со здоровьем. Например, определенная пища, в особенности алкоголь, может отрицательно влиять на сосуды головного мозга. И соответственно, становиться триггером головной боли. А если у вас проблемы с челюстью, то после еды возможна головная боль из-за этого.
Ниже рассмотрим некоторые причины возникновения тупой головной боли после еды.
…Тупая боль после еды в голове. Причины появления.Читать полностью »
Родителям о здоровом питании детей необходимо знать с момента возникновения планов по их заведению. Если этого не произошло по тем или иным причинам, то читайте ниже рекомендации как приучить детей правильно питаться.
Многие родители, особенно, бабушки с дедушками пытаются накормить детей тем блюдом, которое им самим больше всего нравится. Вместе с тем, детям может быть незнаком вкус этого угощения, поэтому они с брезгливостью отодвигают тарелку. А старшее поколение, конечно же, расстраивается. Чтобы ребятишки начали есть что-то новое, в том числе и полезные продукты, их необходимо постепенно приучать к новым вкусовым ощущениям.
…Родителям о здоровом питании детей. Как приучить?Читать полностью »
Изюминки женского тела можно легко создать при помощи современной индустрии красоты. На просторах всемирной паутины бродит громадное количество контента, посвященного этой теме. Вместе с тем, многое из информации не имеет доказательств в их пользу. Более того, многие бьюти лайфаки наносят вред. Например, касторовое масло удлиняет ресницы, яблочный уксус препятствует образованию перхоти, и даже, горячий душ опасен для кожи.
Ниже рассмотрим некоторые советы косметологов, чтобы женщина стала еще прекрасней.
…Изюминки женского тела. Несколько бьюти лайфхаков.Читать полностью »
Зачем есть овсянку? Наверное, каждый с детства задается таким вопросом, наряду с манной кашей. Однако диетологи приводят несколько научно подтвержденных фактов, которые подтверждают огромную полезность овса для организма как взрослеющего, так и уже сформировавшегося человека.
…Зачем есть овсянку? Задаемся вопросом с детства.Читать полностью »
Сбой гормонального фона человека происходит из-за химических веществ, поступающих в наш организм из продуктов питания, посуды, парфюмерии и прочее. Гормоны регулируют абсолютно все процессы, происходящие внутри нас. Например, повышение роста, половое созревание, развитие когнитивных функций мозга и обмен веществ. Сбой в гормональной работе организма может привести к серьезным проблемам. Например, у детей возможно слишком раннее и бурное половое развитие, а взрослые могут приобрести диабет и рак.
Поэтому в повседневной жизни желательно обращать внимание на некоторые вещи, чтобы уменьшить попадание в наш организм веществ, провоцирующих гормональный сбой.
…Сбой гормонального фона человека из-за химических разрушителей.Читать полностью »
Домашние детокс напитки много лучше, чем пропуски в приеме пищи. Многие думают, что вчера я съел слишком калорийную пищу, например, тортик, поэтому сегодня пропущу обед или завтрак. Это в корне не правильно, так как после ограничения в еде, на следующий прием пищу будет накладываться предыдущее голодное ощущение. И, в итоге, человек подсознательно переберет с калориями. Поэтому, чтобы очистить организм и убрать отеки от излишеств лучше употреблять детокс напитки, сделанные своими руками. Предлагаю Вам на выбор несколько рецептов таких напитков.
…Домашние детокс напитки, чтобы очистить организм и убрать отеки.Читать полностью »
Вкусное брокколи ребенку после шести месяцев, не только полезно для здоровья, но и помогает создать идеальный прикорм для младенцев. Более того, данное угощение содействует защите взрослого человека от всевозможных хворей. Вместе с тем, овощ незаменим в диетическом питании. Так как имеет большую питательную ценность для организма, но при этом, содержит мало калорий.
…Вкусное брокколи ребенку и взрослому. Можно даже младенцу.Читать полностью »
Масла в организме человека нужны для его правильной работы, так как они обеспечивают поступление необходимых жиров. А жиры выполняют много важных функций в организме. Например, служат энергетической кладовой, защищают нас от холода и помогают усваивать витамины, которые растворяются только в жире.
Тем не менее, наряду с пользой у жира есть и вред. У жиров энергетическая ценность составляет 9 килокалорий на грамм продукта, а у углеводов с белками всего 4 килокалории. Поэтому необходимо не только контролировать качество и вид масла, но и его количество. Именно это и будет рассмотрено в данной статье.
…Масла в организме человека. Какие и сколько употреблять.Читать полностью »
Лучшие диеты при диабете в мире по версии журнала Форбс. Выбирали и оценивали 19 диет врачи по пятибалльной системе, и выбрали самые подходящие для «жаждущих сахара» людей. Наиболее критичен критерий при выборе того или иного меню питания, это поддержание уровня глюкозы в крови. Поэтому питание для диабетиков отличается от диет, направленных на скидывание нескольких лишних килограмм.
Приведенные ниже диеты способны не только предотвратить развитие диабета, но и поддерживать состояние уже заболевших.
…Лучшие диеты при диабете по пятибалльной системе.Читать полностью »
Сок редиса не менее полезен, чем плоды, особенно в зимний период. Так как обладает массой полезных свойств для нашего здоровья. Более того, этот овощ защищает дыхательную систему от респираторных зимних заболеваний. Рассмотрим пользу редиса и способы его употребления в данной статье.
…Сок редиса и его плоды очень полезны зимой.Читать полностью »
Выпей крепкий чай и приобрети широкий спектр опасных болезней. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо внимательно смотреть за крепостью чая. Исходя из того, что пьем мы чай каждый день и не по разу. Поэтому очень важно знать ошибки при заваривании чая.
…Выпей крепкий чай и приобрети болезни. От чего зависит крепость чая?Читать полностью »
Темный шоколад польза потрясающая. Многие считают, что шоколад добавляет килограммы и наш организм не получает от него никаких полезных веществ. На самом деле, шоколад обладает большим количеством полезных свойств. Так как, основной компонент продукта, это какао бобы. Рассмотрим, какое благо мы получим, если регулярно станем употреблять шоколад.
…Темный шоколад польза и вред для нашего здоровья.Читать полностью »
Вред картошки фри распространяется на мозговую деятельность человека, его иммунитет и длительность здоровой жизни. Если есть её более двух раз в неделю, то преждевременная смерть может наступить с вероятностью в два раза выше, чем при полном отсутствии такой пищи. Рассмотрим несколько негативных факторов влияния картошки фри на наш организм.
…Вред картошки фри, если есть её более двух раз в неделю.Читать полностью »
Польза соснового меда огромна. Его можно назвать кладезем полезных веществ для нашего организма. Богатый насыщенный вкус и неповторимый аромат, заставит многих употреблять только его. Поистине средиземноморское угощение, так как найти его можно только в этом регионе мира.
…Польза соснового меда. Средиземноморское угощение.Читать полностью »
Запасся едой, а то во многих странах призывают своих граждан запасаться продовольствием и другими необходимыми вещами на случай всевозможных кризисов. Например, в данный момент идет эпидемиологическая кризисная ситуация. А если впереди техногенное или стихийное бедствие, запас еды явно не помешает. Ещё из всех гаджетов стращают, якобы не сегодня-завтра война. Конечно, лучше думать о будущем в радужных красках, а если все-таки произойдет казус, и не дай Бог Белли.
…Запасся едой, чтобы пережить чрезвычайную ситуацию.Читать полностью »
Формальдегид в продуктах используют нечистые на руку продавцы, чтобы сохранить товар в первозданной свежести. Например, овощи, обработанные этим веществом, сохраняют яркую зелень на протяжении многих дней, и при этом не вянут. Вместе с тем, употребление таких продуктов в пищу нанесет громадный урон нашему здоровью, вплоть до возникновения злокачественных опухолей.
…Формальдегид в продуктах, это прямой путь к онкологии.Читать полностью »
Что лучше есть худеющим? Сакраментальный вопрос, который себе задает каждый вступивший на путь диеты. А есть продукты, продлевающие чувство сытости. И, тем не менее, не добавляющие лишние килограммы, а даже наоборот, помогающие сбрасывать вес. Поэтому, чтобы похудеть не обязательно садится на строгую диету. Надо есть эти вкусные продукты, и улучшать свое здоровье, параллельно худеть.
…Что лучше есть худеющим? Конечно же, эти продукты.Читать полностью »
Как повысить сатурацию кислорода в крови без привлечения медикаментов и врачей? Быстро насытить кровь кислородом не очень сложно. Есть несколько простых способов это сделать, включая употребление нужных продуктов. Однако, если проблема с дыханием длится достаточно долго, то необходим врач и только он скажет, что нужно делать.
…Как повысить сатурацию кислорода в крови дома?Читать полностью »
Вместо кефира вода и только вода без других напитков. Снижаем аппетит и сжигаем плохой жир продуктами питания и упражнениями на свежем воздухе. Хочу отметить, что наибольшая польза в плане ускорения обмена веществ происходит, если заниматься на улице зимой.
…Вместо кефира вода. Продуктами и упражнениями сжигаем жир.Читать полностью »