ЗДОРОВЬЕ

Физиологическая роль кальция для человека. Чем поддерживать баланс кальция в организме.

Физиологическая роль кальция

Физиологическая роль кальция для человека. Чем поддерживать баланс кальция в организме.

Физиологическая роль кальция, как впрочем, и других минералов, очень велика для человека. Вместе с тем, важен баланс элементов. Вреден не только недостаток, но и избыток минералов в организме. Сбалансированное количество кальция жизненно важно для человека, так как этот элемент сам организм не синтезирует, а получает в полном объеме извне. Если равновесие нарушено, то возникает масса проблем со здоровьем. Например, остеопороз, забывчивость, камни в почках и даже сердечный приступ.

Краснокочанная капуста польза и вкусные блюда.

Краснокочанная капуста польза

Краснокочанная капуста польза и вкусные блюда.

Краснокочанная капуста польза очевидна. Если задумались о бесперебойной работе своего сердца и кишечника, то попробуйте включить в свой рацион эту капусту. Питательный и привлекательный овощ, который одинаково хорош и в борще и в салате.

Постоянно чувствую стресс. Борьба и профилактика.

Постоянно чувствую стресс

Постоянно чувствую стресс. Борьба и профилактика.

Постоянно чувствую стресс из-за негативных новостей, которые транслируются по всем каналам. Более того, становится все сложнее расслабиться, в связи со сложными ситуациями на работе, да и личная жизнь оставляет желать лучшего. Как со всем этим бороться, и какие действенные меры профилактики необходимы, ищем ответы.

Прием теплой ванны. Исследования частоты заболеваний от купания в ванне.

Прием теплой ванны

Прием теплой ванны. Исследования частоты заболеваний от купания в ванне.

Прием теплой ванны в холодное время года добавляет человеку приятные ощущения. Более того, ежедневное купание увеличивает продолжительность здоровой жизни и снижает риск заболеваний. Доказано исследованиями Токийского городского университета.

Чем полезно масло гхи? Домашний рецепт приготовления.

Чем полезно масло гхи

Чем полезно масло гхи? Домашний рецепт приготовления.

Чем полезно масло гхи? Оно содержит жирные кислоты широкой номенклатуры, которые, при переваривании организмом, образуют кетоны. И уже они становятся источниками энергии для нас, кстати, альтернативными всем известной глюкозы. Действие масла гхи на организм примерно похоже на прямое употребление сахара, происходит такой же быстрый прилив сил и активности. Более того, это масло очень вкусное и привлекает внимание своим ярко желтым цветом.

В статье, после анализа пользы масла гхи, будет представлен домашний рецепт приготовления.

Пополняй организм летом лучшими продуктами.

Пополняй организм летом

Пополняй организм летом лучшими продуктами.

Пополняй организм летом витаминами и минералами из лучших продуктов сезона. Чтобы создать недорогое, но вкусное и полезное ежедневное меню, надо питаться свежими овощами и фруктами. Так как они богаты растительными компонентами, которые нормализуют работу иммунной и сосудистой системы.

Ключевые продукты летнего сезона представлены в статье.

Тупая боль после еды в голове. Причины появления.

Тупая боль после еды в голове

Тупая боль после еды в голове. Причины появления.

Тупая боль после еды в голове может возникнуть по множеству различных причин. Спектр их достаточно широк, от еды до каких-либо проблем со здоровьем. Например, определенная пища, в особенности алкоголь, может отрицательно влиять на сосуды головного мозга. И соответственно, становиться триггером головной боли. А если у вас проблемы с челюстью, то после еды возможна головная боль из-за этого.

Ниже рассмотрим некоторые причины возникновения тупой головной боли после еды.

Родителям о здоровом питании детей. Как приучить?

Родителям о здоровом питании детей

Родителям о здоровом питании детей. Как приучить?

Родителям о здоровом питании детей необходимо знать с момента возникновения планов по их заведению. Если этого не произошло по тем или иным причинам, то читайте ниже рекомендации как приучить детей правильно питаться.

Многие родители, особенно, бабушки с дедушками пытаются накормить детей тем блюдом, которое им самим больше всего нравится. Вместе с тем, детям может быть незнаком вкус этого угощения, поэтому они с брезгливостью отодвигают тарелку. А старшее поколение, конечно же, расстраивается. Чтобы ребятишки начали есть что-то новое, в том числе и полезные продукты, их необходимо постепенно приучать к новым вкусовым ощущениям.

Изюминки женского тела. Несколько бьюти лайфхаков.

Изюминки женского тела

Изюминки женского тела. Несколько бьюти лайфхаков.

Изюминки женского тела можно легко создать при помощи современной индустрии красоты. На просторах всемирной паутины бродит громадное количество контента, посвященного этой теме. Вместе с тем, многое из информации не имеет доказательств в их пользу. Более того, многие бьюти лайфаки наносят вред. Например, касторовое масло удлиняет ресницы, яблочный уксус препятствует образованию перхоти, и даже, горячий душ опасен для кожи.

Ниже рассмотрим некоторые советы косметологов, чтобы женщина стала еще прекрасней.

Зачем есть овсянку? Задаемся вопросом с детства.

Зачем есть овсянку

Зачем есть овсянку? Задаемся вопросом с детства.

Зачем есть овсянку? Наверное, каждый с детства задается таким вопросом, наряду с манной кашей. Однако диетологи приводят несколько научно подтвержденных фактов, которые подтверждают огромную полезность овса для организма как взрослеющего, так и уже сформировавшегося человека.

Сбой гормонального фона человека из-за химических разрушителей.

Сбой гормонального фона

Сбой гормонального фона человека из-за химических разрушителей.

Сбой гормонального фона человека происходит из-за химических веществ, поступающих в наш организм из продуктов питания, посуды, парфюмерии и прочее. Гормоны регулируют абсолютно все процессы, происходящие внутри нас. Например, повышение роста, половое созревание, развитие когнитивных функций мозга и обмен веществ. Сбой в гормональной работе организма может привести к серьезным проблемам. Например, у детей возможно слишком раннее и бурное половое развитие, а взрослые могут приобрести диабет и рак.

Поэтому в повседневной жизни желательно обращать внимание на некоторые вещи, чтобы уменьшить попадание в наш организм веществ, провоцирующих гормональный сбой.

Домашние детокс напитки, чтобы очистить организм и убрать отеки.

Домашние детокс напитки

Домашние детокс напитки, чтобы очистить организм и убрать отеки.

Домашние детокс напитки много лучше, чем пропуски в приеме пищи. Многие думают, что вчера я съел слишком калорийную пищу, например, тортик, поэтому сегодня пропущу обед или завтрак. Это в корне не правильно, так как после ограничения в еде, на следующий прием пищу будет накладываться предыдущее голодное ощущение. И, в итоге, человек подсознательно переберет с калориями. Поэтому, чтобы очистить организм и убрать отеки от излишеств лучше употреблять детокс напитки, сделанные своими руками. Предлагаю Вам на выбор несколько рецептов таких напитков.

Вкусное брокколи ребенку и взрослому. Можно даже младенцу.

Вкусное брокколи ребенку

Вкусное брокколи ребенку и взрослому. Можно даже младенцу.

Вкусное брокколи ребенку после шести месяцев, не только полезно для здоровья, но и помогает создать идеальный прикорм для младенцев. Более того, данное угощение содействует защите взрослого человека от всевозможных хворей. Вместе с тем, овощ незаменим в диетическом питании. Так как имеет большую питательную ценность для организма, но при этом, содержит мало калорий.

Масла в организме человека. Какие и сколько употреблять.

Масла в организме человека

Масла в организме человека. Какие и сколько употреблять.

Масла в организме человека нужны для его правильной работы, так как они обеспечивают поступление необходимых жиров. А жиры выполняют много важных функций в организме. Например, служат энергетической кладовой, защищают нас от холода и помогают усваивать витамины, которые растворяются только в жире.

Тем не менее, наряду с пользой у жира есть и вред. У жиров энергетическая ценность составляет 9 килокалорий на грамм продукта, а у углеводов с белками всего 4 килокалории. Поэтому необходимо не только контролировать качество и вид масла, но и его количество. Именно это и будет рассмотрено в данной статье.

Лучшие диеты при диабете по пятибалльной системе.

Лучшие диеты при диабете

Лучшие диеты при диабете по пятибалльной системе.

Лучшие диеты при диабете в мире по версии журнала Форбс. Выбирали и оценивали 19 диет врачи по пятибалльной системе, и выбрали самые подходящие для «жаждущих сахара» людей. Наиболее критичен критерий при выборе того или иного меню питания, это поддержание уровня глюкозы в крови. Поэтому питание для диабетиков отличается от диет, направленных на скидывание нескольких лишних килограмм.

Приведенные ниже диеты способны не только предотвратить развитие диабета, но и поддерживать состояние уже заболевших.

Сок редиса и его плоды очень полезны зимой.

Сок редиса

Сок редиса и его плоды очень полезны зимой.

Сок редиса не менее полезен, чем плоды, особенно в зимний период. Так как обладает массой полезных свойств для нашего здоровья. Более того, этот овощ защищает дыхательную систему от респираторных зимних заболеваний. Рассмотрим пользу редиса и способы его употребления в данной статье.

Выпей крепкий чай и приобрети болезни. От чего зависит крепость чая?

Выпей крепкий чай

Выпей крепкий чай и приобрети болезни. От чего зависит крепость чая?

Выпей крепкий чай и приобрети широкий спектр опасных болезней. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо внимательно смотреть за крепостью чая. Исходя из того, что пьем мы чай каждый день и не по разу. Поэтому очень важно знать ошибки при заваривании чая.

Темный шоколад польза и вред для нашего здоровья.

Темный шоколад польза

Темный шоколад польза и вред для нашего здоровья.

Темный шоколад польза потрясающая. Многие считают, что шоколад добавляет килограммы и наш организм не получает от него никаких полезных веществ. На самом деле, шоколад обладает большим количеством полезных свойств. Так как, основной компонент продукта, это какао бобы. Рассмотрим, какое благо мы получим, если регулярно станем употреблять шоколад.

Вред картошки фри, если есть её более двух раз в неделю.

Вред картошки фри

Вред картошки фри, если есть её более двух раз в неделю.

Вред картошки фри распространяется на мозговую деятельность человека, его иммунитет и длительность здоровой жизни. Если есть её более двух раз в неделю, то преждевременная смерть может наступить с вероятностью в два раза выше, чем при полном отсутствии такой пищи. Рассмотрим несколько негативных факторов влияния картошки фри на наш организм.

Польза соснового меда. Средиземноморское угощение.

Польза соснового меда

Польза соснового меда. Средиземноморское угощение.

Польза соснового меда огромна. Его можно назвать кладезем полезных веществ для нашего организма. Богатый насыщенный вкус и неповторимый аромат, заставит многих употреблять только его. Поистине средиземноморское угощение, так как найти его можно только в этом регионе мира.

Запасся едой, чтобы пережить чрезвычайную ситуацию.

Запасся едой

Запасся едой, чтобы пережить чрезвычайную ситуацию.

Запасся едой, а то во многих странах призывают своих граждан запасаться продовольствием и другими необходимыми вещами на случай всевозможных кризисов. Например, в данный момент идет эпидемиологическая кризисная ситуация. А если впереди техногенное или стихийное бедствие, запас еды явно не помешает. Ещё из всех гаджетов стращают, якобы не сегодня-завтра война. Конечно, лучше думать о будущем в радужных красках, а если все-таки произойдет казус, и не дай Бог Белли.

Формальдегид в продуктах, это прямой путь к онкологии.

Формальдегид в продуктах

Формальдегид в продуктах, это прямой путь к онкологии.

Формальдегид в продуктах используют нечистые на руку продавцы, чтобы сохранить товар в первозданной свежести. Например, овощи, обработанные этим веществом, сохраняют яркую зелень на протяжении многих дней, и при этом не вянут. Вместе с тем, употребление таких продуктов в пищу нанесет громадный урон нашему здоровью, вплоть до возникновения злокачественных опухолей.

%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика