ЗДОРОВАЯ ЕДА - ЭТО ЗДОРОВО

Пополняй организм летом лучшими продуктами.

Пополняй организм летом витаминами и минералами из лучших продуктов сезона. Чтобы создать недорогое, но вкусное и полезное ежедневное меню, надо питаться свежими овощами и фруктами. Так как они богаты растительными компонентами, которые нормализуют работу иммунной и сосудистой системы.

Ключевые продукты летнего сезона представлены в статье.

Пополняй организм летом лучшими продуктами.Читать полностью »

Тупая боль после еды в голове. Причины появления.

Тупая боль после еды в голове может возникнуть по множеству различных причин. Спектр их достаточно широк, от еды до каких-либо проблем со здоровьем. Например, определенная пища, в особенности алкоголь, может отрицательно влиять на сосуды головного мозга. И соответственно, становиться триггером головной боли. А если у вас проблемы с челюстью, то после еды возможна головная боль из-за этого.

Ниже рассмотрим некоторые причины возникновения тупой головной боли после еды.

Тупая боль после еды в голове. Причины появления.Читать полностью »

Родителям о здоровом питании детей. Как приучить?

Родителям о здоровом питании детей необходимо знать с момента возникновения планов по их заведению. Если этого не произошло по тем или иным причинам, то читайте ниже рекомендации как приучить детей правильно питаться.

Многие родители, особенно, бабушки с дедушками пытаются накормить детей тем блюдом, которое им самим больше всего нравится. Вместе с тем, детям может быть незнаком вкус этого угощения, поэтому они с брезгливостью отодвигают тарелку. А старшее поколение, конечно же, расстраивается. Чтобы ребятишки начали есть что-то новое, в том числе и полезные продукты, их необходимо постепенно приучать к новым вкусовым ощущениям.

Родителям о здоровом питании детей. Как приучить?Читать полностью »

Изюминки женского тела. Несколько бьюти лайфхаков.

Изюминки женского тела можно легко создать при помощи современной индустрии красоты. На просторах всемирной паутины бродит громадное количество контента, посвященного этой теме. Вместе с тем, многое из информации не имеет доказательств в их пользу. Более того, многие бьюти лайфаки наносят вред. Например, касторовое масло удлиняет ресницы, яблочный уксус препятствует образованию перхоти, и даже, горячий душ опасен для кожи.

Ниже рассмотрим некоторые советы косметологов, чтобы женщина стала еще прекрасней.

Изюминки женского тела. Несколько бьюти лайфхаков.Читать полностью »

Сбой гормонального фона человека из-за химических разрушителей.

Сбой гормонального фона человека происходит из-за химических веществ, поступающих в наш организм из продуктов питания, посуды, парфюмерии и прочее. Гормоны регулируют абсолютно все процессы, происходящие внутри нас. Например, повышение роста, половое созревание, развитие когнитивных функций мозга и обмен веществ. Сбой в гормональной работе организма может привести к серьезным проблемам. Например, у детей возможно слишком раннее и бурное половое развитие, а взрослые могут приобрести диабет и рак.

Поэтому в повседневной жизни желательно обращать внимание на некоторые вещи, чтобы уменьшить попадание в наш организм веществ, провоцирующих гормональный сбой.

Сбой гормонального фона человека из-за химических разрушителей.Читать полностью »

Вкусное брокколи ребенку и взрослому. Можно даже младенцу.

Вкусное брокколи ребенку после шести месяцев, не только полезно для здоровья, но и помогает создать идеальный прикорм для младенцев. Более того, данное угощение содействует защите взрослого человека от всевозможных хворей. Вместе с тем, овощ незаменим в диетическом питании. Так как имеет большую питательную ценность для организма, но при этом, содержит мало калорий.

Вкусное брокколи ребенку и взрослому. Можно даже младенцу.Читать полностью »

Масла в организме человека. Какие и сколько употреблять.

Масла в организме человека нужны для его правильной работы, так как они обеспечивают поступление необходимых жиров. А жиры выполняют много важных функций в организме. Например, служат энергетической кладовой, защищают нас от холода и помогают усваивать витамины, которые растворяются только в жире.

Тем не менее, наряду с пользой у жира есть и вред. У жиров энергетическая ценность составляет 9 килокалорий на грамм продукта, а у углеводов с белками всего 4 килокалории. Поэтому необходимо не только контролировать качество и вид масла, но и его количество. Именно это и будет рассмотрено в данной статье.

Масла в организме человека. Какие и сколько употреблять.Читать полностью »

Лучшие диеты при диабете по пятибалльной системе.

Лучшие диеты при диабете в мире по версии журнала Форбс. Выбирали и оценивали 19 диет врачи по пятибалльной системе, и выбрали самые подходящие для «жаждущих сахара» людей. Наиболее критичен критерий при выборе того или иного меню питания, это поддержание уровня глюкозы в крови. Поэтому питание для диабетиков отличается от диет, направленных на скидывание нескольких лишних килограмм.

Приведенные ниже диеты способны не только предотвратить развитие диабета, но и поддерживать состояние уже заболевших.

Лучшие диеты при диабете по пятибалльной системе.Читать полностью »

Вред картошки фри, если есть её более двух раз в неделю.

Вред картошки фри распространяется на мозговую деятельность человека, его иммунитет и длительность здоровой жизни. Если есть её более двух раз в неделю, то преждевременная смерть может наступить с вероятностью в два раза выше, чем при полном отсутствии такой пищи. Рассмотрим несколько негативных факторов влияния картошки фри на наш организм.

Вред картошки фри, если есть её более двух раз в неделю.Читать полностью »

Польза соснового меда. Средиземноморское угощение.

Польза соснового меда огромна. Его можно назвать кладезем полезных веществ для нашего организма. Богатый насыщенный вкус и неповторимый аромат, заставит многих употреблять только его. Поистине средиземноморское угощение, так как найти его можно только в этом регионе мира.

Польза соснового меда. Средиземноморское угощение.Читать полностью »

Запасся едой, чтобы пережить чрезвычайную ситуацию.

Запасся едой, а то во многих странах призывают своих граждан запасаться продовольствием и другими необходимыми вещами на случай всевозможных кризисов. Например, в данный момент идет эпидемиологическая кризисная ситуация. А если впереди техногенное или стихийное бедствие, запас еды явно не помешает. Ещё из всех гаджетов стращают, якобы не сегодня-завтра война. Конечно, лучше думать о будущем в радужных красках, а если все-таки произойдет казус, и не дай Бог Белли.

Запасся едой, чтобы пережить чрезвычайную ситуацию.Читать полностью »