ЗДОРОВАЯ ЕДА — ЭТО ЗДОРОВО

Архив рубрики «ЕДА МИРА»

Вместо сахара ем мед. Разберемся, что нужнее и вреднее для меня.

Вместо сахара ем мед. Интересно сравнить эти два продукта с точки зрения энергии, привнесенной в организм. А также их гликемические индексы и другие аспекты. В статье разберемся, что нужнее и вреднее для меня.

Обновление организма человека с помощью пяти продуктов.

Обновление организма человека пятью продуктами, обладающими уникальными свойствами. Кстати, стоят недорого и найти легко. Если хотите омолодиться, то читайте про эту пищу в данной статье.

Можно кушать кожуру овощей и фруктов или нет? Полезные свойства.

Можно кушать кожуру овощей и фруктов или нет? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Вместе с тем, кожуру различных плодов можно и нужно использовать в различных областях. Например, нейтрализовать неприятные ощущения после укуса насекомого, сделать зубы белее или обесцветить волосы.

Интересное про пчел и мёд, который съедобен через 3000 лет.

Интересное про пчел и мёд, который съедобен через 3000 лет. Как известно, на земле 950 тысяч видов насекомых. Однако, из них только пчелы производят мёд в товарных объемах.

Полезны ли арбузные семечки? Подумайте, прежде чем выбрасывать.

Полезны ли арбузные семечки? Или, как мы все делаем после съеденного арбуза, перемещаем их в мусорное ведро. Так как арбуз обладает широким спектром полезных свойств, то и семечки арбузные тоже несут пользу. Кстати, в более концентрированном виде. Поэтому дважды подумайте, прежде чем выбрасывать семечки.

Снизить давление уксусом. А также нормализовать сахар в крови.

Снизить давление уксусом, а также нормализовать сахар в крови. Это лишь незначительное количество полезных свойств уксуса. Одна столовая ложка в день этого чудодейственного напитка и многие хворобы отойдут на задний план.

Какую рыбу лучше делать, чтобы получить максимальную пользу?

Какую рыбу лучше делать, чтобы получить максимальную пользу? Вопрос далеко не праздный. Вообще все морепродукты содержат огромное количество витаминов и полезных веществ. Вместе с тем, хотелось бы большей определенности в плане удовлетворения потребностей нашего организма в питательных веществах.

Белки в бобовых культурах. Мясо для умных и здоровых людей.

Белки в бобовых культурах содержаться в больших количествах. Плюс к этому стоимость бобов в 2-3 раза меньше, чем потребуется заплатить за говядину, птицу или рыбу. То есть фасоль с одной стороны бюджетный продукт, а с другой мясо для умных и здоровых людей, в виду большой питательной ценности продукта.

Как узнать хороший арбуз при его покупке? Выбираем сладкие ягоды.

Как узнать хороший арбуз при его покупке? Этот вопрос волнует многих, особенно сейчас в конце лета. Наступила пора интенсивного употребления арбузов, чтобы накопить к зиме достаточное количество полезных веществ в организме. При этом арбузы низкокалорийные. Так как, в 100 граммах содержится всего 30 калорий и 6 грамм сахара. Выбираем сладкие ягоды, следуя нескольким простым правилам.

Люблю заваренный чай. Советы по правильному приготовлению чая.

Люблю заваренный чай, сохранивший все полезные свойства. Некоторые считают, что польза чая увеличивается, если выпивать как можно больше чашек напитка. Однако, это не так. Польза чая напрямую зависит от способа его заварить. Поэтому ниже представлены советы по приготовлению различных видов чая.

Про советскую еду. Только по ГОСТу и из натуральных компонентов.

Про советскую еду в наше время слагают легенды. Так как изготавливали её только по ГОСТу и из натуральных компонентов. Пусть не так разнообразны были продуктовые полки, но вкус и качество всегда были на высоте.

Сколько бананов в день съесть, чтобы стать счастливым.

Сколько бананов в день съесть, чтобы стать счастливым и не полным? Ответ получим, прочитав эту статью. Фрукты лучшие продукты для питания. Так как они сладкие и сочные, а питательные вещества привносят в наш организм много пользы.

Польза закусок. Удивительно, но популярный перекус полезен.

Польза закусок не всегда однозначна. Вместе с тем, удивительно, но популярный перекус  полезен для здоровья. Поэтому, заранее ставить клеймо на якобы вредные закуски не стоит. Ниже рассмотрим примеры.

Огурец с арахисом весьма проблемное сочетание.

Огурец с арахисом весьма проблемное сочетание. Почему? Ответ узнаем, прочитав эту статью. Огурец и арахис по отдельности, это буквально кладези полезных веществ. Вместе с тем, сочетать их небезопасно. Между их употреблением надо сделать паузу в один час.

Классные привычки в кулинарии из СССР, потеряли актуальность. 

Классные привычки в кулинарии из СССР с течением времени, потеряли свою актуальность. Изменились представления о продуктах, о вреде и пользе тех или иных действий при приготовлении еды.

Ранняя железодефицитная анемия у детей. Рацион питания.

Ранняя железодефицитная анемия у детей пагубно влияет на их развитие. Вместе с тем, малокровие сказывается на общем самочувствии и может нанести вред здоровью ребенка. Важно питание и самое главное, плотный завтрак.

Надо ли пить воду, если не испытываете жажду.

Надо ли пить воду в больших количествах, если не испытываете жажду? В средствах массовой информации все чаще можно встретить материалы, побуждающие употреблять большое количество воды. Вместе с тем, избыток воды в организме приводит к не меньшим  негативным последствиям, чем её дефицит.

Процесс старения причина, это гликация белка.

Процесс старения причина, наряду с окислением, это гликация белка. Источником этих двух бед человека – наше питание. Только правильным питанием можно существенно замедлить процесс старения организма. И тем самым, не только улучшить внешний вид, но и наладить функциональность внутренних органов.

Замедляем старение человека. 10 антивозрастных продуктов.

Замедляем старение человека с помощью десяти антивозрастных продуктов. От увеличения прожитых годов никуда не деться. Обидно, но стрела времени летит только в одну сторону. Вместе с тем, у нас есть возможность хотя бы немного замедлить влияние скорости бегущих лет на свой организм.

Морковка корень жизни, если правильно её употреблять.

Морковка корень жизни, если правильно её употреблять. Каждый день, съедая по корнеплоду, Вы предотвращаете сердечные заболевания и развитие рака. Однако, это далеко не единственное полезное свойство моркови. По сути, этот овощ неиссякаемый источник нужных веществ, необходимых человеческому организму. Вместе с тем, употребление моркови с некоторыми продуктами, превращает её в яд.

Темный горький шоколад польза организму со всех сторон.

Темный горький шоколад польза организму со всех сторон. Он входит в рацион диетического питания, привнося чувство сытости и энергичности. Шоколад снижает вероятность возникновения некоторых хронических заболеваний. Даже помогает, если у человека хронический кашель. Об этих и других полезных свойствах горького шоколада эта статья.

Русская черная икра. Производители обманывают потребителей по всему миру.

Русская черная икра написано на банках с икрой большими буквами. В то время как на маленькой этикетке поясняется, что икра произведена в Китае. Производители обманывают потребителей по всему миру. Оптовые поставщики черной икры призывают ввести жесткие требования к маркировке на упаковке известных брендов. Чтобы производители не могли дальше обманывать покупателей в том, что они покупают настоящую икру русской или иранской белуги.