ЕДА МИРА

Оксиданты и антиоксиданты для человека. Рецепты блюд, снижающие окисление организма.

Оксиданты и антиоксиданты

Оксиданты и антиоксиданты для человека. Рецепты блюд, снижающие окисление организма.

Оксиданты и антиоксиданты для человека в равной степени важны, так как все химические процессы в организме в той или иной степени проходят с участием кислорода. С одной стороны, без окисления мы не будем получать энергию для жизни. А с другой стороны, возникающие свободные радикалы способствуют развитию многих негативных процессов в организме человека. И тут на сцену выходят антиоксиданты, позволяющие нейтрализовать свободные радикалы. Как действует такая система, какие блюда необходимо включать в наше ежедневное меню и пойдет речь в этой статье.

Оксиданты и антиоксиданты для человека. Рецепты блюд, снижающие окисление организма. Read More »

Вкусный репчатый лук. Польза и приготовление интересных блюд.

Вкусный репчатый лук

Вкусный репчатый лук. Польза и приготовление интересных блюд.

Вкусный репчатый лук ещё и весьма полезен. Многие мировые светила правильного питания советуют включать лук в свое повседневное меню. В нем много микроэлементов, которые улучшают свойства крови. Более того, лук обладает высокой питательной ценностью. О пользе лука, способах его комфортного нарезания, а также об использование в различных блюдах и поговорим в этой статье.

Вкусный репчатый лук. Польза и приготовление интересных блюд. Read More »

И даже выглядишь моложе с этими привычками. Закуска и гарнир из авокадо.

И даже выглядишь моложе

И даже выглядишь моложе с этими привычками. Закуска и гарнир из авокадо.

И даже выглядишь моложе с этими привычками, будет звучать со всех сторон. А вы, улыбаясь, будете благодарить за комплимент. Питание, это наша жизнь, если перефразировать известную поговорку – скажи, что ты ешь, и я скажу кто ты.

И даже выглядишь моложе с этими привычками. Закуска и гарнир из авокадо. Read More »

Шпинат и йогурт несовместен. Запеканка из шпината.

Шпинат и йогурт

Шпинат и йогурт несовместен. Запеканка из шпината грибов и бекона.

Шпинат и йогурт одинаково полезен для организма. Вместе с тем, употреблять их вместе не желательно. Так как железо шпината и кальций йогурта взаимно тормозят усвоение друг друга. Поэтому необходимо знать, как употреблять шпинат, чтобы получить максимальную пользу. Для этого воспользуйтесь рецептом интересной запеканки (гратена) из шпината грибов и бекона.

Шпинат и йогурт несовместен. Запеканка из шпината. Read More »

Сердце человека защищено, если питаться этим продуктом. Особые кулинарные изыски.

Сердце человека защищено

Сердце человека защищено, если питаться этим продуктом. Особые кулинарные изыски.

Сердце человека защищено, если питаться этим продуктом. Поистине чудодейственная пища, которая вернет Вам ощущение молодости и наполненности силами. Более того, съев порцию этого угощения на завтрак, приобретете надежный заслон от проблем с сердцем. Не надо забывать, что смерть от заболеваний сосудов и сердца является самой распространенной на сегодняшний день.

Сердце человека защищено, если питаться этим продуктом. Особые кулинарные изыски. Read More »

Правильная полезная еда.

Правильная полезная еда

Правильная полезная еда.

Правильная полезная еда точно может быть вкусной. Однако, для такого питания требуется время, чтобы сходить в магазин, купить продукты и наконец приготовить. С теперешним ускоренным жизненным ритмом многих людей, на данный алгоритм действий банально не хватает времени. Но, не надо отчаиваться. Чтобы вкусно и полезно питаться без потери времени, есть актуальное решение.

Правильная полезная еда. Read More »

Сушеный инжир свойства и рецепт потрясающего десерта.

Сушеный инжир свойства

Сушеный инжир свойства и рецепт потрясающего десерта.

Сушеный инжир свойства имеет весьма и весьма полезные. Содержит огромное количество витаминов и минералов. Например, калий поможет сердечно-сосудистой системе, а набор витаминов, в частности витамин С, укрепит наш иммунитет. Но как всегда и везде, необходимо соблюдать норму потребления. Особенно, это касается диабетиков и людей с повышенным весом.

Сушеный инжир свойства и рецепт потрясающего десерта. Read More »

Почему яблочный уксус полезен. Как использовать в пище?

Почему яблочный уксус полезен

Почему яблочный уксус полезен. Как использовать в пище?

Почему яблочный уксус полезен. Этот вопрос отсылает нас в 5-6 век до Рождества Христова, когда жил основоположник античной медицины Гиппократ. Он первым заметил, что яблочный уксус помогает при заживлении ран. С тех пор, уже современные медицинские светила рекомендуют пить этот напиток в ежедневном режиме. После полезных свойств уксуса из яблок, расскажу, как его использовать в различных блюдах.

Почему яблочный уксус полезен. Как использовать в пище? Read More »

Свежая крапива польза и вред. Рецепты приготовления.

Свежая крапива польза
Чай из крапивы

Свежая крапива польза и вред. Рецепты приготовления.

Свежая крапива польза для человека неоспорима с древности за счет содержащихся в ней ферментах. Это растение используют не только в лекарствах, но и для приготовления очень вкусных блюд. В этой статье рассмотрим полезные и вредные свойства крапивы, а также приготовим несколько интересных блюд с этим растением.

Свежая крапива польза и вред. Рецепты приготовления. Read More »

Люди едят гранат и получают пользу. Необычные блюда с гранатом.

Люди едят гранат

Карп с гранатом на праздник

Люди едят гранат

Молочный десерт с гранатом

Люди едят гранат и получают пользу. Необычные блюда с гранатом.

Люди едят гранат и получают огромную пользу. Так как, фрукт содержит витамины и минералы, необходимые для укрепления здоровья. Например, витамин С повышает иммунитет, а магний способствует нормализации артериального давления и сахара в крови. Чтобы получать от граната не только пользу, но и удовольствие, приготовьте необычные блюда с ним.

Люди едят гранат и получают пользу. Необычные блюда с гранатом. Read More »

Можно ли морозить лимон? Вкуснейшие угощения из лимона.

Можно ли морозить лимон

Картошка с лимоном из Греции

Можно ли морозить лимон

Лимонная паста

Можно ли морозить лимон? Вкуснейшие угощения из лимона.

Можно ли морозить лимон? Люди испокон века стремились сохранить как можно дольше полезные свойства фруктов и овощей. Для этих целей использовали различные способы консервации, например, заливали фрукты медом, сушили на солнце и так далее. Длительное хранение с помощью низкой температуры пришло в обиход не так давно, с момента массового производства холодильников. Ниже рассмотрим заморозку лимона и дальнейшее приготовление из него вкуснейших и оригинальных блюд.

Можно ли морозить лимон? Вкуснейшие угощения из лимона. Read More »

Пополняй организм летом лучшими продуктами.

Пополняй организм летом

Пополняй организм летом лучшими продуктами.

Пополняй организм летом витаминами и минералами из лучших продуктов сезона. Чтобы создать недорогое, но вкусное и полезное ежедневное меню, надо питаться свежими овощами и фруктами. Так как они богаты растительными компонентами, которые нормализуют работу иммунной и сосудистой системы.

Ключевые продукты летнего сезона представлены в статье.

Пополняй организм летом лучшими продуктами. Read More »

Масла в организме человека. Какие и сколько употреблять.

Масла в организме человека

Масла в организме человека. Какие и сколько употреблять.

Масла в организме человека нужны для его правильной работы, так как они обеспечивают поступление необходимых жиров. А жиры выполняют много важных функций в организме. Например, служат энергетической кладовой, защищают нас от холода и помогают усваивать витамины, которые растворяются только в жире.

Тем не менее, наряду с пользой у жира есть и вред. У жиров энергетическая ценность составляет 9 килокалорий на грамм продукта, а у углеводов с белками всего 4 килокалории. Поэтому необходимо не только контролировать качество и вид масла, но и его количество. Именно это и будет рассмотрено в данной статье.

Масла в организме человека. Какие и сколько употреблять. Read More »

Вред картошки фри, если есть её более двух раз в неделю.

Вред картошки фри

Вред картошки фри, если есть её более двух раз в неделю.

Вред картошки фри распространяется на мозговую деятельность человека, его иммунитет и длительность здоровой жизни. Если есть её более двух раз в неделю, то преждевременная смерть может наступить с вероятностью в два раза выше, чем при полном отсутствии такой пищи. Рассмотрим несколько негативных факторов влияния картошки фри на наш организм.

Вред картошки фри, если есть её более двух раз в неделю. Read More »

Англичане пьют чай с молоком, почему? История вопроса.

Англичане пьют чай с молоком

Англичане пьют чай с молоком, почему? История вопроса.

Англичане пьют чай с молоком и эта мода, с их легкой руки, распространилась по всему миру. До тех пор, пока кофе из Америки не стал неотъемлемой частью нашего завтрака, чай с молоком был самым популярным напитком миллионов людей на планете.

Англичане пьют чай с молоком, почему? История вопроса. Read More »

Польза соснового меда. Средиземноморское угощение.

Польза соснового меда

Польза соснового меда. Средиземноморское угощение.

Польза соснового меда огромна. Его можно назвать кладезем полезных веществ для нашего организма. Богатый насыщенный вкус и неповторимый аромат, заставит многих употреблять только его. Поистине средиземноморское угощение, так как найти его можно только в этом регионе мира.

Польза соснового меда. Средиземноморское угощение. Read More »

Запасся едой, чтобы пережить чрезвычайную ситуацию.

Запасся едой

Запасся едой, чтобы пережить чрезвычайную ситуацию.

Запасся едой, а то во многих странах призывают своих граждан запасаться продовольствием и другими необходимыми вещами на случай всевозможных кризисов. Например, в данный момент идет эпидемиологическая кризисная ситуация. А если впереди техногенное или стихийное бедствие, запас еды явно не помешает. Ещё из всех гаджетов стращают, якобы не сегодня-завтра война. Конечно, лучше думать о будущем в радужных красках, а если все-таки произойдет казус, и не дай Бог Белли.

Запасся едой, чтобы пережить чрезвычайную ситуацию. Read More »

Формальдегид в продуктах, это прямой путь к онкологии.

Формальдегид в продуктах

Формальдегид в продуктах, это прямой путь к онкологии.

Формальдегид в продуктах используют нечистые на руку продавцы, чтобы сохранить товар в первозданной свежести. Например, овощи, обработанные этим веществом, сохраняют яркую зелень на протяжении многих дней, и при этом не вянут. Вместе с тем, употребление таких продуктов в пищу нанесет громадный урон нашему здоровью, вплоть до возникновения злокачественных опухолей.

Формальдегид в продуктах, это прямой путь к онкологии. Read More »

Что лучше есть худеющим? Конечно же, эти продукты.

Что лучше есть худеющим

Что лучше есть худеющим? Конечно же, эти продукты.

Что лучше есть худеющим? Сакраментальный вопрос, который себе задает каждый вступивший на путь диеты. А есть продукты, продлевающие чувство сытости. И, тем не менее, не добавляющие лишние килограммы, а даже наоборот, помогающие сбрасывать вес. Поэтому, чтобы похудеть не обязательно садится на строгую диету. Надо есть эти вкусные продукты, и улучшать свое здоровье, параллельно худеть.

Что лучше есть худеющим? Конечно же, эти продукты. Read More »

Белладонна ядовитая и полезная одновременно.

Белладонна ядовитая

Белладонна ядовитая и полезная одновременно.

Белладонна ядовитая и полезная одновременно. Без правильной обработки её употреблять нельзя. Чаще всего белладонну путают со шпинатом, поэтому употребляют в пищу. Сопровождается это тяжелейшим отравлением. Чтобы избежать негативных последствий, надо вооружиться знаниями.

Белладонна ядовитая и полезная одновременно. Read More »

Перечислим способы хранения продуктов в древние времена.

Перечислим способы хранения продуктов

Перечислим способы хранения продуктов в древние времена.

Перечислим способы хранения продуктов в древние времена, когда не было и в помине холодильников. С незапамятных времен человечество заботило обработка продуктов, чтобы предохранить их от порчи и гниения. Это касалось всего спектра продуктов питания, например, рыбы и мяса, фруктов и овощей. Кстати, в некоторых случаях после консервирования продукты приобретали более приятный вкус.

Перечислим способы хранения продуктов в древние времена. Read More »

Какой разный Дед Мороз в странах и эпохах.

Какой разный Дед Мороз

Какой разный Дед Мороз в странах и эпохах.

Какой разный Дед Мороз в странах и эпохах. Тем не менее, их всех объединяет борьба со злом и вручение подарков добрым людям. В поверьях издревле Дед Мороз или образ его замещающий, вселял радость и давал надежду на лучшее в этом сложном мире.

Какой разный Дед Мороз в странах и эпохах. Read More »

Яндекс.Метрика