ЗДОРОВАЯ ЕДА - ЭТО ЗДОРОВО

Вкусные бутерброды быстро просто. 7 быстрых рецептов на завтрак.

Вкусные бутерброды быстро просто, 7 быстрых рецептов на завтрак. Четыре рецепта сытных горячих бутербродов и три рецепта питательных и полезных холодных бутербродов.

Горячие бутерброды сыр, масло, лук, помидоры. Запекаем в духовке.

Для закуски Вкусные бутерброды быстро просто, закупаем:

Для 2-х человек

— хлеб любой (200 грамм)

— помидоры (2 штуки)

— лук репчатый (1 головка)

— масло сливочное (50 грамм)

— сыр полутвердый (30-50 грамм)

— масло подсолнечное (1 ложка столовая)

— горчица столовая (1 ложка чайная)

— соль поваренная (по вкусу)

— перец черный молотый (по вкусу)

Этапы приготовления.

— включаем на разогрев духовку до 180 градусов.

— нарезаем хлеб.

— натираем на мелкой терке сыр.

— промываем, обсушиваем и нарезаем кружочками помидоры.

— лук очищаем и режем кольцами или полукольцами.

— смешиваем в миске сливочное масло, тертый сыр, горчицу. Смазываем этой смесью ломтики хлеба.

— далее кружок (или больше) помидора и кольцо (или больше) лука.

— сдабриваем по вкусу солью с перцем.

— сбрызгиваем подсолнечным маслом.

— запекаем при 180 градусах 5-7 минут.

Горячие бутерброды сыр, шампиньоны, соевый соус. Запекаем в микроволновке.

 

Для закуски Вкусные бутерброды быстро просто, закупаем:

— батон (4 ломтика)

— сыр (80 грамм)

— шампиньоны (200 грамм)

— соевый соус (4 ложки чайные)

Этапы приготовления.

— промываем грибы. Обдаем их кипятком. Режем на мелкие кусочки. Укладываем кусочки грибов на ломтики батона.

— натираем сыр на средней терке. Посыпаем сыром грибы.

— запекаем бутерброды в микроволновке 1-2 минуты.

— готовые бутерброды поливаем по вкусу соевым соусом.

Горячие бутерброды сыр, яйца, лук, масло, горчица, специи. Запекаем в духовке.

 

Для закуски Вкусные бутерброды быстро просто, закупаем:

— хлеб белый (220-250 грамм)

— яйцо куриное вареное (3 штуки)

— лук репчатый (2 головки)

— горчица столовая (1 ложка чайная)

— сыр полутвердый (50 грамм)

— масло сливочное (60 грамм)

— масло подсолнечное (1 ложка столовая)

— специи сухие (по вкусу)

— соль поваренная (по вкусу)

— перец черный молотый (по вкусу)

Этапы приготовления.

— разогреваем духовку до 180 градусов.

— очищаем и режем кубиками репчатый лук. Обжариваем его на подсолнечном масле до золотистого цвета.

— мелко рубим вареные куриные яйца. Смешиваем их с жареным луком и горчицей.

— натираем на средней терке сыр. Половину сырной крошки вмешиваем к яйцам, горчице и луку. Подмешиваем специи по вкусу.

— нарезаем хлеб. Смазываем его сливочным маслом.

— на масло выкладываем яичную смесь.

— посыпаем бутерброды второй половиной сырной крошки.

— запекаем при 180 градусах 2-3 минуты.

Горячие бутерброды сыр, колбаса, лук, яйца, кетчуп. Запекаем в духовке.

 

Для закуски Вкусные бутерброды быстро просто, закупаем:

На 4-х едоков

— сыр полутвердый (200 грамм)

— колбаса вареная (250 грамм)

— лук репчатый (2 головки)

— яйцо куриное (4 штуки)

— хлеб для тостов (400 грамм)

— кетчуп (20-40 грамм)

— зелень свежая (пучок)

— соль поваренная (по вкусу)

— перец черный молотый (по вкусу)

Этапы приготовления.

— разогреваем духовку до 180 градусов.

— натираем на средней терке сыр.

— очищаем и режем мелким кубиком лук.

— промываем и шинкуем зелень.

— режем мелким кубиком колбасу.

— смешиваем в миске натертый сыр, колбасу, зелень, лук. Подмешиваем куриные яйца. Добавляем по вкусу соль и перец. Перемешиваем.

— ломтики хлеба смазываем кетчупом. Сверху накладываем смесь.

— запекаем в духовке около 5 минут при 180 градусах.

Бутерброды творог, зелень, йогурт, чеснок, специи.

 

Для закуски Вкусные бутерброды быстро просто, закупаем:

— творог, жирностью от 5% (200 грамм)

— свежий укроп, петрушка (по вкусу)

— батон (1 штука)

— йогурт (1 ложка столовая)

— чеснок (2 зубца)

— соль поваренная (по вкусу)

— перец черный молотый (по вкусу)

Этапы приготовления.

— режем батон ломтиками. Подсушиваем их в духовке или в тостере.

— разминаем вилкой творог с йогуртом.

— очищаем чеснок, раздавливаем его и подмешиваем к творогу.

— промываем зелень, обсушиваем, мелко рубим. Добавляем зелень к творогу.

— добавляем в творожную смесь по вкусу соль и перец. Перемешиваем.

— намазываем ломтики батона творожной смесью.

Бутерброды творог, зелень, сыр, майонез.

 

Для закуски Вкусные бутерброды быстро просто, закупаем:

— творог (200 грамм)

— свежий укроп, петрушка, зеленый лук (по вкусу)

— сыр полутвердый (50-70 грамм)

— майонез (2 ложки столовые)

— соль поваренная (по вкусу)

— хлеб белый или серый (по потребности)

Этапы приготовления.

— натираем на мелкой терке сыр.

— творог пробиваем блендером.

— зелень промываем, обсушиваем. Мелко шинкуем.

— смешиваем творог, зелень, сырную крошку, майонез. Вмешиваем по вкусу соль.

— намазываем хлеб творожной массой.

Бутерброды творог, сметана, кинза, мята, укроп, лук. Ассирийская кухня.

 

Для закуски Вкусные бутерброды быстро просто, закупаем:

— творог нежирный (200-250 грамм)

— сметана, жирностью 15% (1 ложка столовая)

— укроп, кинза, мята (немного)

— лук репчатый (1 небольшая луковица)

— соль поваренная (по вкусу)

— серый хлеб (по потребности)

Этапы приготовления.

— промываем и мелко шинкуем зелень.

— творог пробиваем блендером.

— очищаем и мелко шинкуем лук.

— смешиваем творог, зелень, сметану. Солим по вкусу.

— намазываем ломтики хлеба.

Вкусной и приятной трапезы! Вкусные бутерброды быстро просто. 7 быстрых рецептов на завтрак.