Домашние детокс напитки, чтобы очистить организм и убрать отеки.

Домашние детокс напитки, чтобы очистить организм и убрать отеки.

Домашние детокс напитки много лучше, чем пропуски в приеме пищи. Многие думают, что вчера я съел слишком калорийную пищу, например, тортик, поэтому сегодня пропущу обед или завтрак. Это в корне не правильно, так как после ограничения в еде, на следующий прием пищу будет накладываться предыдущее голодное ощущение. И, в итоге, человек подсознательно переберет с калориями. Поэтому, чтобы очистить организм и убрать отеки от излишеств лучше употреблять детокс напитки, сделанные своими руками. Предлагаю Вам на выбор несколько рецептов таких напитков.

Напиток с имбирем, который увеличит количество воды в организме, но избавит от отеков.

Чтобы приготовить домашний детокс напиток, закупаем:

— корень имбиря (1 сантиметр).

— яблоко (1/2 штуки). Кстати, лучше подходит яблоко зеленого цвета.

— лимон (1/2 штуки).

— мята свежая (2-3 листочка).

— вода (1,5 литра).

Приготовление:

— натираем имбирь и яблоко на средней терке.

— из половины лимона выдавливаем сок.

— смешиваем все компоненты напитка с водой.

— украшаем мятой.

Чтобы уменьшить тягу к сладкому, приготовьте этот яркий напиток из клубники и арбуза.

Компоненты необходимые, чтобы приготовить одну порцию себе любимому:

— клубника (3-4 ягоды).

— арбуз без косточек и кожуры (2 ломтика).

— базилик (5-7 листьев).

— ягоды асаи (1 ложка столовая).

— сироп агавы (1 ложка столовая).

Приготовление:

— смешиваем и измельчаем все ингредиенты в миксере, кроме базилика.

— украшаем напиток базиликом в бокале.

Если Вы хотите очиститься и немного скинуть лишние килограммы, то пару раз в неделю приготовьте себе этот напиток.

Ингредиенты:

— апельсин (1 штука).

— яблоко (1 штука).

— вода минеральная (120-150 миллилитров). Кстати, желательна вода без газа.

— семена белого кунжута (1 чайная ложка).

— мята, чтобы украсить напиток (2-3 листика).

— мёд (1 ложка столовая).

— темный шоколад, чтобы посыпать поверхность детокс напитка (по вкусу, но немного).

Приготовление:

— все компоненты напитка измельчаем в блендере или миксере, чтобы получилась однородная масса.

— в бокале напиток посыпаем натертым темным шоколадом.

— украшаем мятой.

Приятно и вкусно очиститься! Домашние детокс напитки, чтобы очистить организм и убрать отеки.