Календарь
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Коктейль из простокваши огуречный, дома. Домашний напиток, польза.

Коктейль из простокваши огуречный, дома. Домашний напиток, польза.

 

 

Коктейль из простокваши огуречный, дома. Домашний напиток, польза.

Напитком коктейль из простокваши огуречный, дома, можно заменить холодный летний суп, небольшое количество калорий в напитке и отменный вкус, позволяет пить его без ограничений. А полезные вещества, содержащиеся в простокваше, укропе свежем и свежих огурцах, послужат отличным подспорьем в укреплении нашего здоровья.

Польза огурцов.

Огурцы, это, прежде всего вода, которой в овоще находится около 95%. А в пяти оставшихся процентах массы содержатся всевозможные полезные вещества. Больше всего в огурцах калия, который требуется нашему сердцу и всей сосудистой системе. Калий обладает мочегонным эффектом, а значит, способствует нормализации давления человека. Но надо помнить, что при засолке огурцов, калий нейтрализуется натрием поваренной соли и содержание калия в соленых огурцах стремится к нулю.

 

Тартроновая кислота огурцов четко регулирует обмен веществ нашего организма, в частности не дает превращаться углеводам в жиры и откладываться в разных частях человеческого тела. Поэтому и рекомендуют кушать огурцы при пищевых разгрузках или диетах.

 

Клетчатка огурцов дает возможность усиливать перистальтику кишечника, а значит, уменьшает ошлакованность организма.

Польза укропа.

Теперь немного поговорим о пользе укропа.

Фитонциды или эфирные масла свежего укропа успешно ведут борьбу с микробами, значит, укроп имеет антибактерицидное свойство.

 

Приличное количество кальция, входящего в состав укропа, помогает строиться и укрепляться скелету человека.

 

Глютатион препятствует росту онкологических клеток.

 

Укроп оказывает существенную помощь в лечении атеросклероза, обладает повышенным спазмолитическим свойством, увеличивает отток желчи и оказывает мягкое слабительное действие на организм человека.

 

Как Вы видите пользы от напитка, коктейль из простокваши огуречный, дома, весьма и весьма высокая.

Готовим домашний напиток.

Начинаем готовить напиток, коктейль из простокваши огуречный, дома, с подготовки овощей.

Огурцы и укроп промываем в проточной воде, срезаем не понравившиеся части растений и обсушиваем их, разложив на сухом полотенце.

 

Затем натираем огурцы на крупной терке, а свежий укроп мелко шинкуем ножом.

 

Смешиваем простоквашу, натертые огурцы, шинкованный свежий укроп, добавляем по вкусу поваренную соль.

Разливаем по бокалам коктейль из простокваши огуречный, дома и подаем на стол!

 

 

Для напитка, Коктейль из простокваши огуречный, дома, закупаем:

 

Из расчета на одного человека

 

— огурцы свежие (сто грамм)

— укроп свежий (веточка)

— простокваша (половина стакана)

— поваренная соль (по вкусу)

 

 

Промываем, обсушиваем:

 

— огурцы

— укроп

 

Измельчаем:

 

— огурец (сто грамм)

— укроп (веточка)

 

Смешиваем:

 

— простокваша (половина стакана)

— огурец

— укроп

— посолим

 

Вкусной трапезы! Коктейль из простокваши огуречный, дома. Домашний напиток, польза.!

 

 

Комментарии запрещены.

Здоровье Сайт zharptitsoff.ru 160 yf 160 Цветы из натурального шелка, ручная работа   Цветы из натурального шелка, ручная работа   Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Яндекс.Метрика